Faites un régime pendant une semaine seulement ! C'est ce que j'ai professé.
Une semaine plus tard. . .
Côté résultats, j'ai perdu 3,5 kg en une semaine.
devenu.
C'est un régime « stupide » qui consiste à manger uniquement des légumes et des fruits.
Pour être honnête,
"Insecte ? Suis-je un insecte ??"
Je mangeais tellement de légumes,
Je pense que c'est évident que c'est évident.
D’ailleurs, d’ici là
"Cochon ? Suis-je un cochon ?"
Je voulais juste manger ce que je voyais et ce que je voulais manger.
Parce que je mangeais sans arrêt.
En attendant cette semaine, je ferai ma propre tarte tatin tous les jours.
Au moins 1/4 + pain au chocolat + friandises
Je parlais du perotto. .
Il semble donc normal qu'il tombe.
Aux amis et connaissances,
Les gens me demandent : « Que manges-tu chaque jour ? »
Alors quand j'y pense...
Sérieusement, j'ai pensé : « Du pain ou des friandises ?
En particulier, je n'ai pas mangé de viande, je n'ai pas mangé de poisson (c'est particulièrement difficile !) et je n'ai mangé que quelques feuilles.
Je pense que je vivais de bonbons.
Avant, je vivais comme ça, mais soudain, le marchand de légumes m'a fait honte.
J'ai donc commencé à vivre une vie végétale.
Est-ce un insecte ? Dès que j'ai commencé à réfléchir,
Après 2 ou 3 jours,
J'ai l'impression que ma chatte est devenue verte aussi.
Finalement, j’ai réalisé : « C’est déjà un bug !! »
Après ça, j'ai continué à regarder les gens manger de la nourriture au café,
"Aaaaaaaaaaaaaaaa, c'est bien~"
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"Aaaaaaaaaaaaaaa, je veux le manger~"
Regarde le gâteau,
"Je te mangerai dans une semaine !!!"
J'ai passé mon temps à penser à ça.
Au milieu de la semaine, j'ai commencé à me sentir un peu étourdi.
Je ne pouvais pas y mettre d'énergie et je me sentais 50 % moins motivé que d'habitude.
C'est dangereux! ! !
J'ai fini de penser ça.
Aujourd'hui, j'ai dit à mes amis Zumba que je suis au régime où je ne mange que des légumes pendant une semaine.
"Oh, sérieusement?"
"Oui, mon professeur de Pilates m'en a parlé."
"Qu'est-ce que c'est ? Tu es un démon ! Tu es un démon qui me ferait suivre un régime dangereux !! Ne mange pas de riz !"
Quand j'ai entendu ça, je me suis senti un peu étourdi, alors
De plus, je sentais qu'il serait dangereux que les choses continuent ainsi.
Le dernier ne change pas beaucoup de poids, donc
Et si? Est-ce une période de stagnation ? Je me demandais.
Non, non, même après seulement une semaine de jeu, ne ressentez-vous pas une stagnation ?
En réfléchissant à cela, j'ai recherché et découvert que j'avais perdu environ 5 % de mon poids.
Il semble qu’une période de stagnation va s’activer.
Eh bien, même si ma situation n'est pas celle-là,
Je l'ai étudié avec intérêt.
Alors...
Durant cette période, faut-il poursuivre son régime ou abandonner ?
Cela semble être un tournant, et y aura-t-il un rebond ou pas ?
Apparemment, si vous rebondissez, vous finirez par devenir plus lourd qu'avant de commencer, et il sera encore plus difficile de perdre du poids. . .
Waouh ! ! ! ! ! ! !
Eh bien, je dois me forcer à continuer.
Eh bien, je suppose que je dois suivre un régime pour le reste de ma vie.
C'est pourquoi j'ai dit : « À dans une semaine ! Je vais te manger.
C'est ce que je pensais, mais j'ai décidé d'attendre et de voir ce qui se passe.
Éviter.
Mais j'ai le vertige, alors j'essaie de manger du riz brun et des filets !
Quoi qu’il en soit, suivre un régime à l’étranger coûte de l’argent. . .
Au Japon, vous pouvez facilement vous procurer du natto et du tofu.
Ah, quand devrions-nous manger des bonbons ?
La donne a complètement changé, et la semaine dernière, il faisait plus chaud en France.
En milieu de semaine, vers le milieu de la France,
Je suis allé vers le sud en patrouille.
Désireux d'acheter, j'ai emballé d'autres sacs arabes dans le sac que j'utiliserais pour mon voyage au Japon.
Je suis content d'y être allé, mais j'ai perdu face au concours de Nikkuki et je suis revenu pour un mini-voyage d'une journée, avec seulement un gros sac.
Wow, je me demande ce que je faisais ce jour-là.
Une ville mystérieuse avec un dragon enterré sur la route.
L’intérieur de l’église était rempli de lumière. Cet air violet n’a été traité d’aucune façon !
Puis, la semaine dernière, j'ai été invité par un ami,
Eh bien, je suis allé à un concert de musique classique.
Cependant, ce n'est pas comme si l'orchestre était incroyable,
C'était comme le premier concert d'un nouveau musicien.
Même pour moi, qui d’habitude n’aime écouter que de la musique qui m’inquiète un peu.
C'était un son agréable.
Désormais, j'ai envie d'aller écouter de la musique classique.
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Ces jours-ci, le banc est encore une fois un peu mince.
Je dois travailler dur pour réduire ma consommation de sucre.
Cette fois encore, je voudrais remercier tous ceux qui ont lu cette histoire désordonnée.
merci! ! ! ! !